Тренер по беговым лыжам на Красной поляне

Тарифы на сезон 2022/2023
Выберите тариф в зависимости от даты занятий
Индивидуальный
1 час
1 чел.
4 000
Парный
1 час
2 чел.
5 000
Групповой группа 5-10 человек
1 час
чел./час
1 500
Семейный семья 3-4 человекa
1.5 часа
группа
6 000
Забронируй инструктора
прямо сейчас
И получи скидку 10% на прокат снаряжения
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с «Политикой в отношении обработки персональных данных»
Почему именно мы?
Начало занятия с момента застегивания лыж/сноуборда
Индивидуальная помощь с прокатом и подбором оборудования
Инструкторы с большим опытом и стажем работы и знанием курортов
Встреча с инструктором на любой точке курорта, выбранной Вами
Курорты на которых мы работаем
Инструктор на курорте «Красная Поляна»
Инструктор на курорте «Роза Хутор»
Инструктор на курорте «Газпром Альпика»
Инструктор на курорте «Газпром Лаура»
Как начать заниматься
Всего пять шагов и Вы ближе к цели
Оставляете заявку на сайте
Мы связываемся с вами и уточняем детали
Подбираем инструктора
Начинаете занятие в назначеное время
Получаете сертификат
Чему мы учим
Наши сертифицированные инструкторы обучают катанию на горных лыжах и сноуборде, а наши гиды организуют фрирайд программы на всех горнолыжых курортах России: Красная Поляны, Роза Хутор, Горки Город,
Правильная стойка на лыжах / сноуборде
Теория и особенности езды разными стилями
Минимизация травм при падениях
Советы для дальнейшего обучения

Беговые лыжи очень популярный вид спорта, техника позволяет передвигаться по снегу за счет координации движений лыж и лыжных палок. Казалось бы, всё просто, но нет, существует не одна техника катания, так же техника на спуске. Немаловажно правильно подобрать лыжное снаряжение. Наши профессиональные тренеры с многолетним опытом смогут помочь вам!

Тренировки с нашими тренерами подходят как для новичков, так и для подготовленных спортсменов.

Если вы хотите быстрый результат, рекомендуем воспользоваться индивидуальным занятием. Во время тренировки тренер проконсультирует вас, определит ваши навыки, укажет на ошибки, и даже проконсультирует по рациону.

Если вам нужна компания, можно воспользоваться парным занятием. У нас для этого есть уникальная программа.

Если вы хотите заниматься с единомышленниками, то у нас есть групповое занятие. Группа 5-10 человек, один тренер на 5 человек и 2 на 10. Сюда входит тренировка по расписанию, советы и помощь тренера, тренировочные маршруты.

Так же есть семейная тренировка для 3-5 человек с одним тренером.

Зачем учиться технике катания на беговых лыжах

Чтобы уметь кататься на беговых лыжах, нужно быть не просто сильным и натренированным, но и эффективным. Хорошая техника лыжного конькового хода состоит из правильного переноса тела и умения сохранять баланс, правильно координировать движения. Наши тренировки рассчитаны на развитие мышц-стабилизаторов. На тренировках будем работать над правильным отталкиванием и длительным прокатом, у вас появится «лыжная» сила.

Тренировки построены на проверенной годам методике от олимпийского чемпиона Девятьярова М.Т.

Часто задаваемые вопросы
На каком курорте лучше учиться?
На любом курорте есть трассы для начинающих, т.е. зелёные и синие. Где-то их больше, где-то меньше. Мы рекомендуем для семейного отдыха и начинающих курорт Газпром Лаура, там трассы шире и, как правило, хорошо подготовлены.
Как одеваться для катания на лыжах и сноуборде на курортах в Сочи?
Климат в Сочи мягкий с повышенной влажностью, не холодный. Часто идут осадки в виде дождя, снега и мокрого снега. Мы рекомендуем термобелье по погоде и лёгкую мембранную верхнюю одежду. Чем выше плотность мембраны, тем дольше вы проведёте времени на склоне.
Какое оборудование и где брать в прокат?
Все индивидуально. Зависит от вашего опыта, стиля катания и желаемого результата. Наш тренер обязательно поинтересуется обо всех нюансах, соберёт паз, порекомендует и даже поможет лично взять в прокате именно то оборудование, которое нужно именно Вам.
Мы хотим групповое занятие для троих наших детей. Это возможно?
Если это первый опыт, в принципе это возможно. На первом уроке закладываются азы горнолыжной культуры и безопасности. В последующих занятиях возможно разбивка. Эти тонкости зависят от возраста учеников, от способности и умения. Решение принимает тренер. Все индивидуально.
В какое время лучше начинать занятие?
Оптимальный вариант, как можно раньше (с открытия трасс). В это время трассы идеально подготовлены, мало людей, идеально для безопасности и экономии времени на подъемниках. Наш тренер обязательно, зная логистику и особенности Вашего катания, времени суток и курорта, подберёт и выстроит процесс максимально удобным, а главное результативным.
В какое время года лучше приезжать на горнолыжные курорты Сочи?
Тогда, когда нет основного наплыва гостей. Мы эти дни называем «Высокими», это - новогодние праздники, «День влюблённых», «Мужской день», «Женский день», весенние детские каникулы. Гости имеющие опыт отдыхать и кататься в эти дни, как правило, в будущем не приезжают.
Как угадать с погодой при планировании отпуска на горнолыжных курортах Сочи?
Это невозможно. Субтропический климат не предсказуем. Есть цикличность, но не всегда она оправдывает ожидаемое. Наш тренер оптимально выстроит Ваш активный отдых катания с учетом курортов и трасс на подходящих высотах Кавказских гор при любой погоде.
Где покупать скипасс для катания?
В кассах курортов, в онлайн приложениях, на ресепшен отелей. С рук покупать не рекомендуем.
Как работает на горнолыжных курортах Сочи логистика?
Муниципалитеты и службы Сочи очень ответственно и тщательно подходят к этому вопросу. Автобусы ходят максимально регулярно, на перевоз оборудования в любом транспортном средстве предусмотренному месту. Очень развит агрегатор Яндекс, с возможностью выбрать любой тариф, с детским креслом, горнолыжным оборудованием, с домашним животным и т.д..
Есть на горнолыжных курортах Сочи зоны для фрирайда?
Безусловно! Каждый курорт организует зоны для вне трассового катания, но есть нюансы: лавинные службы не всегда открывают такие зоны, везде устанавливают маркировочные знаки, тщательно регламентируют и информируют отдыхающих о нарушении правил курорта вплоть до аннулирования скипасса. Наш тренер максимально безопасно организует фрирайд каталку на любом курорте.
Как правильно обезопасить себя при катании на горнолыжных курортах?
Прежде всего, придерживайтесь основных 10ти международных правил поведения на склоне. Они растиражированы на всех общедоступных местах курорта. Но, самые продуктивные рекомендации даст наш тренер.